教学目标:

1、 使学生认识到逆境是人生的必然，应坦然面对;

2、 引导学生正确认识挫折的价值，调整应付挫折的心态;

3、 引导学生学会应对挫折的方法、技巧。

教学重点:学会应对挫折的方法、技巧

教学难点:学会用积极的、向上的态度对待挫折。

教学准备:

1、 每个学生访谈一个自己熟悉的人(也可从书本中寻找名人故事)，倾听一段他们的难忘经历，重点记录别人遇挫折时的心态。

2、 准备两三篇有关挑战挫折的资料，如把生活中的不幸事件当作机会、取得成功的残疾人的事例等，制成小故事准备演示。

3、 教师反思自己生活中遭遇到的挫折经历，以备与学生交流。

4、 准备有关的交响乐曲和歌曲:贝多芬的《命运交响曲》和通俗歌曲《水手》。

5、 让学生收集自己喜欢的关于人生观的格言、短文、诗歌等。

形式与方法:

1、 始终播放交响乐曲:《命运交响曲》。

2、 分小组围坐，讨论交流。

一、导入

每一个人的生活道路都是曲折的，都会遇上无数的、大大小小的障碍，这是人生的必然经历。那么，当我们在学习、生活、工作中遭遇困境、遭受挫折时，是心灰意冷、怨天尤人、一蹶不振?还是积极面对、吸取教训、开始新的奋斗呢?这节班会课，我们要探讨的就是如何面对挫折，挑战挫折。

二、检查课外访谈情况，使学生认识到逆境是人生的必然，归纳遭遇挫折时的不同心态

1、 小组范围交流访谈内容和体会。

2、 每组派一个代表小结，谈谈人处于逆境时的心态。

3、 老师总结要点:

挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，名人、伟人、凡人同样如此。对此，我们的态度应是:“应知天地宽，何处风云动?应知山水远，到处有不平。”(陈毅诗)。珍视每一种经历，认真去体验每一种经历，才会有丰富的生活。

因而，我们不必因一时一地的困境而心灰意冷，我们要善于把挫折看作是对自己的一种锻炼，一种考验，面对挫折不自责、不逃避、不沉沦，学会以积极的态度处理生活中的难题，借磨难激发自己的潜能，这才是勇者的人生，才会画出辉煌的人生画卷。

三、讲故事，引导学生正确认识挫折的价值

1、 故事演示:《坐轮椅的姑娘--自强不息的张海迪》

2、 学生交流、讨论:张海迪是怎样由一个残疾人成长为“当代保尔”、成长为一个名医的?她成功的经验是什么?

3、 老师小结:面对挫折，坚韧不拔，知难而进，以自信为勇，以自主为舵，借磨难激发自己的潜能，为自己蠃得了精彩的人生。

四、演示四个例子，学生展开议论:他们这样做对不对?引导学生学会应对挫折的技巧

1、情景聚焦:

心理透视:从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的失落，用不正确和方法对待不顺意的事情，自暴自弃。

指点迷津:学会大度豁达，保持心理平衡;善于积极转移，变通进取。

送你一句话:能够战胜自己的人，才是勇敢的人。

心理透视: 把失败夸大，产生消极联想

指点迷津: 学会正视失败，做好卷土重来的准备

送你一句话:也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。

心理透视:当自我实现不能满足时，就会产生挫折感;目标期望越高，所感受到的挫折也就越大。

指点迷津:调整期望值，不甘沉沦，勤奋进取

送你一句话:失败对于庸人来说是绊脚石，使你怯步不前;

失败对于智者来说是垫脚石，使你站得更高。

心理透视:高材生“高”就在高在有良好的心理品质蠃得了董事长的重视:乐观积极、意志坚强、心态平和、笑傲挫折。

指点迷津:21世纪的青少年应具备下列品质:以自尊为本，以自爱为荣，以自强为律，以自信为勇，以自主为舵。

送你一句话:宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

2、学生讨论、交流(心理透视、正确解决的办法)

4、 教师小结:积极面对挫折的技巧:

(1)客观冷静地分析挫折产生的原因;(如考试失败可进行归因分析)

(2)正确认识成功与失败;(没有成功就算是失败吗?失败是成功之母)

(3)不逃避也不必责怪自已;(如工作中失误受批评，不应总想着“怎么样才能不出错”，而应想“怎样才能把工作做好”。)

(4)寻求克服挫折、解决危机的有效途径;(如制定改进某学科学习的具体措施)

(5)增强心理承受力;(如胜不骄，败不馁，宠辱不惊)

五、老师讲述自己学生时代面对挫折的事，由学生评价老师承受挫折的能力。

1、小组内交流:评价老师承受挫折的能力;可互相提问。

2、分发卡片给每一个同学，在卡片上写出自己认为是最精彩的人生格言，小组内互赠。

3、老师小结:“不经历风雨，怎么见彩虹”，同学们，你们每一个人都拥有一条色彩斑谰的人生道路，那是你们的过去，也是你们的将来。每一种颜色都是一道美丽的风景，用心去创造更加丰富的色彩，生命会因此而精彩。

六、分发复印资料:散文《微笑着，去唱生活的歌谣》，请一位同学朗读。

七、老师讲述《永不言败》的故事，以此故事作为结束。